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健腦伍拾策 - 持續、簡單的日常行動，真的能為大腦創造重生的機會

健腦伍拾策 - 持續、簡單的日常行動，真的能為大腦創造重生的機會

hkherbs 2026/01/21 0
健腦伍拾策 楊志滔博士  香港自然療法學會會長 讓我們來談一個每個人都逃不開的課題 - 衰老，特別是大腦的衰老。很多人以為，記性差、反應慢、睡不好、情緒起伏大，是年紀到了的必然。但近年的研究告訴我們：大腦其實很「可塑」，它不是只會一路退化，而是有機會「回頭」。關鍵是：我們是否每天給大腦一個「不放棄它...
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10個穴位提高人體免疫力

10個穴位提高人體免疫力

hkherbs 2019/12/03 0
 常按10穴位提高人體免疫力！ 免疫力低下會給各種疾病入侵我們身體的機會，我們要更加的鍛煉我們的身體提高我們的免疫力，除此之外，我們還可以通過按摩穴位來提高我們的免疫力。今天小編就帶你了解哪些穴位能提高我們的免疫力。  1、風池穴——(在項後枕骨下，與乳突後凹陷處)，是足少陽膽經上的一個重要穴位。針...
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