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若藥方含有一些油性豐富的藥材,是會有油的。中藥火麻仁就是其中一種,火麻仁含有大量脂肪油。
火麻仁,性平味甘。
能潤腸通便,適合大便乾燥的人士,如老人便秘者。
市面涼茶店的火麻仁加入了芝麻與冰糖,味道更香更可口。
有人很怕油,滴油不沾,其實油對身體具重要性,足夠的油份可以:
1. 保持腸道潤滑,食物殘渣、糞便才能順利滑出體外
2. 油脂為身體提供熱量,亦有助維持體溫
3. 油能確保皮膚有彈性,沒皺紋
保持二便通,長壽精神爽!
資料來源:一起復原吧WellnessTCM
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